5 продуктов для восстановления организма после праздников

5 продуктов для восстановления организма после праздников:

1. Вода. Начните день со стакана воды. Вода поможет постепенно наладить нормальную двигательную функцию кишечника и быстрее выведет токсины.

2. Кисломолочные продукты. Все кисломолочные продукты – особенно кефир – будут благотворно действовать на пищеварительный тракт, и облегчат ваше состояние, если вы не только переедали, но и злоупотребили алкоголем.

3. Овсяная – идеально подойдет для завтрака в любой день, а после большого застолья — это будет оптимальным вариантом. Овсянка обволакивает стенки желудка и кишечника, что защищает слизистую оболочку желудка от раздражения, и организму легче справиться с избытком пищи.

4. Брокколи – отличный помощник пищеварению. После застолья подойдет в качестве гарнира к любому белковому блюду, хотя в пересчете на 100 калорий брокколи содержит больше белка, чем говядина.

5. Хорошо помогают пищеварительной системе яблоки. Они богаты витаминами А, С, В1, В2, В6, Р, Е. В, пектинами и клетчаткой, очищающими кишечник от «отходов производства».


Ну конечно, для восстановления печени используя натуральное и безопасное средство.

Мы будем рады и вашему мнению

Оставить отзыв